De prognose voor hielspoor: hoe lang hou je klachten?
De prognose voor hielspoor is niet gunstig, maar sneller behandelen betekent vaak sneller herstellen Hielspoor kan een zeer beperkende aandoening zijn. In de praktijk merken wij vaak dat mensen erg lang met klachten lopen voordat zij hulp zoeken. Als reden wordt vaak genoemd: “Ik dacht dat het vanzelf wel weer over zou gaan”. Helaas: dat is vaak niet zo. Sterker nog: hoe langer je...Read More
Een zenuwbeknelling in de hiel. De oorzaak van jouw hielpijn?
Zenuwbeknelling in de hiel: de zenuw van Baxter Denk je een hielspoor te hebben, krijg je opeens een zenuwbeknelling in de hiel als diagnose. Hielpijn kan door verschillende structuren in en rondom de hiel worden veroorzaakt. Zo ook door de zenuwen die dit gebied doorkruisen. Ben je behandeld voor een hielspoor en heeft de behandeling tot nu toe geen effect? Dan bestaat er een kans dat jij bij...Read MoreHielspoor door verzwakte bilspieren? Lees hier hoe dat werkt.
Stel je voor: je gaat naar je arts of therapeut. Je geeft aan dat je denkt een hielspoor te hebben. Wat doet de arts of therapeut? Juist. Eerst naar je voet kijken. Je geeft herkenbare drukpijn onder je hiel aan, waarna er een behandeling wordt gestart. Wellicht wordt er nog een echo gemaakt. Maar: de oorzaak zit vaak in het afwijkend functioneren van je voet, enkel, knie, heup en/of lage rug....Read MoreHielspoor? Hielpijn? Lees deze 4 tips!
Hielspoor, vervelend! Ongeveer 20% van de mensen die ik in mijn praktijk voor het eerst zie heeft last van hielpijn (hielspoor). Wat is het en belangrijker: wat kun je eraan doen? In dit blog krijg je meer informatie. Wat is het? Een hielspoor is uitgroei van bot aan de onderzijde van het hielbeen. Veel mensen hebben dit terwijl ze er geen last van hebben. Waar komt die vervelende pijn dan...Read More